Verhalten verstehen und verändern mit
Verhaltenstherapie in
Neu-Ulm
Was ist Verhaltenstherapie?
Im Allgemeinen zielt die Verhaltenstherapie darauf ab, individuelles Verhalten zu verstehen und nachhaltig zu verändern. In dieser Therapieform werden die äußeren und inneren Einflüsse beleuchtet, die das Verhalten einer Person beeinflussen.
Grundlage der Verhaltenstherapie ist die Annahme, dass das Verhalten erlernt und somit auch verändert werden kann. Unser Verhalten ist somit ein Ergebnis vergangener persönlicher Erfahrungen und Ereignisse. Erst durch die Identifikation und Analyse von Verhaltensmustern sowie den Umständen, die diese auslösen, kann diese Therapieform die Entwicklung von neuen, gesünderen und nachhaltigeren Verhaltensweisen unterstützen.
Neben der Hypnose- und Gesprächstherapie biete ich in meiner Praxis zudem Verhaltenstherapie für meine Klienten an. Kontaktieren Sie mich gern, um für Sie gemeinsam das passende Angebot auszuwählen.
Mein Angebot der Verhaltens-Therapie in Neu-Ulm
Mein Therapieangebot richtet sich insbesondere an Erwachsene, die ihre Verhaltensmuster, Glaubenssätze sowie Gedanken verstehen, analysieren und verändern möchten. Schließlich erlernen wir im Laufe unseres Heranwachsens nicht nur positive, sondern auch dysfunktionale Verhaltensweisen, die oft unbewusst sind und das Leben unnötig erschweren können. Als Heilpraktiker für Psychotherapie wende ich dabei in den Sitzungen mit Ihnen verschiedene Analyse- und Gesprächsmethoden an.
Eine wichtige Voraussetzung für die therapeutische Behandlung ist das Erstgespräch, in welchem wir uns gemeinsam darüber austauschen, wie wir Ihr Ziel erreichen können. Die Sitzungen können in meiner Praxis oder wenn möglich auch online durchgeführt werden kann. Kontaktieren Sie mich gern bei Fragen über mein Kontaktformular.
Dauer
Die Sitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten.
Kosten
Die Kosten für eine Sitzung betragen 80 €.
Ablauf meiner Verhaltenstherapie
Der Ablauf meiner Verhaltenstherapie besteht aus drei Schritten: der Analyse, der Verhaltenstherapie und letztendlich der Umsetzung der Verhaltensweisen im Alltag.
Im ersten Schritt der Psychotherapie geht es darum, die situativen und persönlichen Einflüsse des Verhaltens zu verstehen und das Problem für dysfunktionales Verhalten zu identifizieren. Dafür verwende ich wissenschaftlich anerkannte Methoden aus der Verhaltenstherapie.
Sobald das Problem oder der Ursprung dysfunktionaler Verhaltensweisen benannt wurde, setzt die kognitive Verhaltenstherapie ein (gemeinsame Reflexion der Situation und des Problems). Durch gezielte Fragestellungen unterstütze ich Sie dabei, Lösungsansätze für die Situation sowie das Problem zu identifizieren und neue Verhaltensmuster zu definieren.
Erst durch eine konsequente Ausübung und Wiederholung alternativer und neuer Verhaltensmuster im Alltag, werden Sie in der Lage sein, Ihr Verhalten langfristig zu verändern. Das erfordert viel Kraft, Mut und Ausdauer. Auf Ihrem Weg begleite ich Sie professionell, kompetent und auf Augenhöhe.
Anwendungsgebiete von Verhaltenstherapie
Grundsätzlich können viele Krankheitsbilder durch die Anwendung von Verhaltenstherapie behandelt werden.
Dazu gehören beispielsweise persönliche Herausforderungen, Angststörungen und Zwänge. Ich unterstütze meine Klienten bei folgenden Themen:
Soziale phobien
Ängste und Zwänge
Depressionen
Die Vorteile der kognitiven Verhaltenstherapie
Die Vorteile der verhaltensbasierten Psychotherapie liegen darin begründet, dass sie vielseitig und individuell anwendbar sind. Da der Patient die Lösung für eine veränderte Verhaltensweise selbst entdeckt, ist der Lösungsansatz im Grunde genommen durch den Klienten leicht umzusetzen.
Durch konsequente Wiederholung neuer Verhaltensmuster im Alltag können Sie so Ihr Verhalten langfristig ändern. Dabei unterstütze ich Sie professionell,
kompetent und auf Augenhöhe.
Häufig gestellte Fragen zur Verhaltenstherapie
Für die Sitzung braucht man nichts weiter als sich selbst sowie den Willen etwas zu verändern. Als Heilpraktiker für Psychotherapie leite ich durch das Gespräch und begleite Sie dabei durch den Therapieprozess.
Die Therapiedauer ist sowohl von Ihnen als auch vom Krankheitsbild abhängig. Grundsätzlich begleite ich Sie, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Die Dauer ist sehr individuell und wird gemeinsam im Prozess festgelegt.
Gesprächs-Therapie
Ich biete
Gesprächstherapien in Neu-Ulm an. Erfahren Sie hier mehr über mein Angebot der Gesprächstherapie.
Hypnose-Therapie
Hypnosetherapie
unterstützt Sie dabei, gewünschte Veränderungen herbeizuführen.
Erfahren Sie hier mehr.
Über
mich
Erfahren Sie auf dieser Seite mehr über mich, meine Motivation und meinen Werdegang.
Kontakt
+49 162 6604 694
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Praxis Steve Salger
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